Selepas Strok, Legenda Radio Melalui Talk of Self Care


Gambar Berita: Berita AHA: Selepas Strok, Legenda Radio Berjalan Talk Of Self-Care

JUMAAT, 12 Julai 2019 (American Heart Association News) – Patty Jackson telah menjamu selebriti berita dan bercakap kebudayaan pop di stesen radio Philadelphia selama hampir empat dekad.

"Saya sentiasa ada sesuatu untuk mengatakan," kata Jackson.

Malah, dia membesar, membaca puisi di depan jemaat gereja, mengumumkan permainan bola keranjang dan memperkenalkan lagu harian mengenai pembesar suara sekolah tinggi. Selepas sekolah menengah, dia mengambil kursus selama enam bulan di American Academy of Broadcasting dan mendapati kerja dalam beberapa bulan.

"Iklan mereka berkata: 'Anda boleh menjadi bintang radio,' dan terkutuk jika saya tidak melakukannya."

Pada siang hari, Jackson melancarkan dirinya ke dalam kerja, menemuramah selebriti seperti Denzel Washington, Quincy Jones dan Lionel Ritchie. Tetapi ia adalah satu cerita yang berbeza di rumah, di mana dia membesarkan anaknya yang kini berumur 17 tahun dan menghabiskan 25 tahun menjaga ibunya sendiri, yang telah mengalami strok beberapa tahun sebelumnya.

"Ia menarik kami lebih rapat," kata Jackson. "Saya mempunyai kedamaian yang tinggi, kerana saya tahu bahawa saya seorang anak perempuan yang baik."

Dia merasakan kesedihan yang mendalam setelah ibunya meninggal pada tahun 2015. Kemelesetan diikuti. Seperti biasa, dia melemparkan dirinya ke tempat kerja. Tetapi hanya dua minggu selepas pengebumian ibunya, Jackson tersandung di garaj itu.

"Ia sememangnya tidak baik," katanya. "Saya baru jatuh."

Ketika masa berlalu, dia melihat kelemahan yang stabil di sebelah kanannya. Dia berjuang untuk mengangkat walaupun pen. Tangannya tidak akan mematuhi otaknya.

Sebaik sahaja dia dinilai, doktor memecahkan berita yang dia mengalami strok. Walaupun begitu, dia terpaksa bekerja semula.

"Itulah ketika Tuhan mengambil penglihatan saya," kata Jackson, yang kemudiannya mengalami penglihatan triple. "Dia memberitahu saya bahawa saya tidak pergi ke mana-mana sahaja."

Dia menangis selama beberapa hari. Visi beliau tidak kembali normal selama enam bulan, tetapi dia masih mempunyai suara.

"Jelas sebagai loceng," katanya. "Apabila saya menyedari bahawa saya boleh bercakap, saya tahu Tuhan tidak selesai dengan saya."

Selepas hospital, Jackson dimasukkan ke MossRehab di Philadelphia. Dia menanam bunga dan bermain video dan permainan kad untuk meningkatkan kekuatan dan mobiliti. Pada masa dia dibebaskan enam minggu kemudian, gejala-gejalanya lebih baik. Dia menghabiskan masa empat bulan lagi dalam pemulihan pesakit luar secara intensif.

Untuk meminimumkan peluangnya untuk mengalami stroke yang lain, Jackson mengubah gaya hidupnya, menukar minuman soda dan jus manis untuk air, meningkatkan penggunaan buah dan sayuran, dan berjalan dengan kerap. Walaupun dia mula-mula menentang idea itu, Jackson juga bertemu dengan pakar psikiatri, yang menetapkan antidepresan untuk membantu dengan kesedihannya.

Jackson mula bekerja semula hanya tujuh minggu selepas meninggalkan udara. Orang ramai telah mengikuti kisahnya, dan kamera TV menanti dia kembali ke studio.

Merasa sedar tentang mata kirinya, yang dikatakannya "terperangkap" – hasil daripada stroke yang latihan mata telah diselesaikan – Jackson merenung patch mata yang dia pakai untuk majlis itu.

"Saya glamaskannya," katanya. "Saya berasa bersyukur untuk kembali."

Jackson masih menggambarkan dirinya sebagai seorang pekerja gila. Dia menganjurkan pameran dari jam 10 pagi hingga 3 p.m. Isnin hingga Jumaat, program muzik lama setiap malam Ahad dan tempat tetap di saluran YouTube beliau. Tetapi "ratu tidur" yang diisytiharkan diri juga memberi masa untuk penjagaan diri, menempuh satu hari setiap hujung minggu untuk tidur dan bersantai.

Jackson menasihati pendengarnya untuk melakukan perkara yang sama. Dia terus berkongsi kisahnya di udara dan menerusi media sosial. Dan dia juga telah mengambil bahagian dalam beberapa acara yang ditaja oleh Persatuan Jantung Amerika Go Red for Women.

Temanya? Perlahan, jaga diri dan dengarkan badan anda.

"Hidup terlalu pendek," katanya. "Pilih kebahagiaan dan keamanan apabila anda boleh."

MedicalNews
American Heart Association News merangkumi kesihatan jantung dan otak. Tidak semua pandangan yang dinyatakan dalam kisah ini mencerminkan kedudukan rasmi Persatuan Jantung Amerika. Hak cipta dimiliki atau dipegang oleh American Heart Association, Inc., dan semua hak dikhaskan. Sekiranya anda mempunyai soalan atau komen tentang kisah ini, sila e-mel [email protected]





SLIDESHOW

Punca, Gejala, dan Pemulihan Strok
Lihat Tayangan Slaid

Chronotherapy Meningkatkan Tidur dalam Kemerosotan Kognitif Rendah


LOS ANGELES – Program perubatan tingkah laku peribadi membantu menetapkan semula jam biologi untuk meningkatkan kualiti tidur pada orang dewasa yang lebih tua dengan gangguan kognitif ringan (MCI), hasil rancangan kajian konsep-konsep yang baru.

"Harapan kami ialah dengan meningkatkan kualiti tidur, kami dapat menyumbang untuk mencegah penurunan kognitif lebih lanjut pada orang dewasa yang lebih tua dengan MCI, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menguji kemungkinan ini," kata calon kandidat Ryan Falck, MSc, PhD di University of British Columbia di Vancouver, Kanada.

Kajian itu disampaikan pada taklimat media di Persidangan Antarabangsa Persatuan Alzhiemer (AAIC) 2019.

Penambahbaikan yang ketara

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang dewasa yang lebih tua dengan tidur kurang mempunyai risiko MCI dan demensia, dan mereka yang mempunyai MCI mempunyai risiko gangguan tidur yang lebih tinggi.

Falck dan rakannya menguji kesan kronoterapi untuk meningkatkan kualiti tidur dalam percubaan terkawal rawak 96 orang dewasa berumur 65 hingga 85 tahun (57% wanita) dengan kemungkinan MCI, kualiti tidur subjektif yang rendah, dan tiada apnea tidur yang menghalang.

Mereka secara rawak ditugaskan separuh daripada intervensi kronoterapi, yang terdiri daripada empat kelas pendidikan kebersihan tidur am (satu per minggu), diikuti dengan 20 minggu terapi "terang terang" secara individu, panggilan telefon konsultasi aktiviti fizikal secara berkala secara individu dan pengguna yang tersedia aktiviti pelacak. Bahagian yang lain secara rawak ditugaskan ke kumpulan penjagaan biasa (kontrol) tunggu dan menerima pendidikan kesihatan umum.

Hasil utama adalah kualiti tidur, diukur secara obyektif dengan menggunakan pemantau aktiviti dan secara subjektif dengan indeks kualiti tidur (Pittsburgh Sleep Quality Index). Kualiti tidur direkodkan pada peringkat awal, 12 minggu, dan 24 minggu.

Peserta dalam kumpulan intervensi mengalami peningkatan yang ketara dalam kecekapan tidur yang diukur secara objektif (P = .03), pemisahan tidur (P = .02), bangun selepas tidur (P = .04) dan kualiti tidur subjektif (P = .03).

"Kumpulan intervensi mengekalkan kualiti tidur mereka pada 12 minggu manakala kumpulan kawalan menurun dalam kualiti tidur pada 12 minggu. Namun, tidak terdapat perbezaan yang signifikan antara kumpulan pada 24 minggu susulan," kata Falck.

Kualiti tidur subjek juga meningkat dengan ketara dalam kumpulan campur tangan berbanding dengan kumpulan kawalan pada kedua-dua 12 dan 24 minggu, katanya.

"Kajian ini menunjukkan bahawa berpotensi menggunakan terapi cahaya terang bersamaan dengan promosi aktiviti fizikal dan pendidikan kebersihan tidur dapat meningkatkan kualiti tidur keseluruhan. Tetapi kita tidak dapat pada masa ini mengatakan sama ada intervensi ini berjaya meningkatkan fungsi kognitif," kata Falck kepada wartawan yang hadir taklimat itu.

"Melakukan campur tangan tingkah laku sangat mencabar, dan sebagai kajian awal terdapat beberapa keputusan yang menjanjikan yang diharapkan akan membawa kepada kajian yang lebih besar yang akan menyediakan lebih banyak data," kata penunjuk arah David Knopman, MD, seorang pakar neurologi klinikal di Mayo Clinic di Rochester , Minnesota, dan ahli Kumpulan Penasihat Perubatan dan Sains Alzheimer Alzheimer.

Dementia Accelerant

Mengulas keputusan untuk Berita Perubatan Medscape, Raman Malhotra, MD, dari Washington University Sleep Center di St. Louis, Missouri, dan jurucakap American Academy of Sleep Medicine (AASM), menyatakan bahawa kualiti tidur yang buruk adalah "masalah yang biasa dan penting dalam pesakit-pesakit tua, terutama dengan Mereka yang mengadu mengenai masalah ingatan. Bukan sahaja tidur yang buruk akan memburukkan lagi memori, ada bukti yang menunjukkan ia mungkin memainkan peranan dalam mempercepatkan dementia. "

"Kami tidak suka menggunakan ubat-ubatan untuk membantu tidur kurang tidur di kalangan warga tua terutamanya akibat kesan sampingan dan risiko jatuh," kata Malhotra, yang tidak dikaitkan dengan kajian semasa. Strategi kelakuan, pendidikan, dan terapi cahaya, yang digunakan dalam kajian ini, adalah pilihan yang lebih baik Walaupun terlibat, ini pastinya lebih baik untuk menggunakan agen farmakologi untuk tidur. Penghalang utama, selain komitmen masa, adalah profesional yang terlatih untuk membantu 'jurulatih' atau 'peguam' pesakit-pesakit ini. "

Pembiayaan untuk kajian ini disediakan oleh Yayasan Penyelidikan Alzheimer Jack Brown dan Keluarga, Institut Penyelidikan Inovatif Penyelidikan Kesihatan Pesisir Vancouver dan Institut Penyelidikan Operasi Penyelidikan Kesihatan Kanada (F14-03974), dan Program Penyelidikan Masyarakat Alzheimer. Para penulis dan Malhotra telah menyatakan tidak ada hubungan kewangan yang relevan.

Persidangan Antarabangsa Persatuan Alzheimer (AAIC) 2019: Abstrak P2-619. Dibentangkan pada 15 Julai 2019.

Untuk lebih banyak berita Medscape Neurology, sertai kami Facebook dan Twitter

Menginap dengan Sihat Dengan Jenis 2 Diabetes


wanita berlebihan menunggang basikal

Anda mungkin pernah mendengar bahawa diabetes jenis 2 adalah "jenis" yang lebih baik daripada diabetes (berbanding dengan jenis 1), tetapi itu tidak betul. Walaupun sesetengah orang dengan jenis 2 boleh mengawal keadaan dengan ubat oral dan tweak gaya hidup yang mudah, yang lain memerlukan rawatan yang lebih kuat. Lebih-lebih lagi, akibat jangka panjang mempunyai jenis 2 boleh menjadi sangat serius. Kesimpulan: Anda mempunyai banyak kuasa untuk menentukan masa depan anda dengan jenis 2 seperti.

"Memelihara gula darah anda dengan baik dapat membantu mengurangkan risiko komplikasi anda," kata Meg Crook, MD, ahli endokrinologi di University of Virginia Health System. Ini bermakna membuat perubahan kepada pelan ubat dan tabiat gaya hidup yang anda perlukan untuk memastikan A1c anda turun. Anda akan berkemungkinan besar mempunyai masalah yang serius jika anda menyimpan A1c anda di bawah 7%, tetapi jika anda boleh mendapatkannya di bawah 6%, itu lebih baik, katanya.

Anda juga harus pasti anda memahami apa yang mungkin komplikasi penyakit itu, jadi anda boleh menangkap mereka dengan segera jika mereka membuat tanaman. Untuk berbuat demikian, tanya soalan doktor anda:

Bagaimana saya boleh pastikan kaki saya tetap sihat?

Mengalami gula darah yang tinggi untuk masa yang lama boleh menyebabkan kerosakan saraf, sering di kaki. Ini bermakna anda mungkin tidak merasakan callus dan luka, yang boleh dijangkiti. Crook berkata anda perlu menyemak kaki anda dengan kerap (mungkin sebelum anda memakai kaus kaki anda) dan berjumpa doktor anda sekali setahun untuk ujian monofilamen untuk memeriksa sensasi anda.

Bagaimana saya tahu jika saya mendapat penyakit buah pinggang?

Anda mungkin tidak tahu, kerana ia jarang mempunyai gejala yang jelas pada mulanya, kata Crook. Doktor anda harus memerintahkan ujian mikroalbumin setiap tahun untuk memeriksa protein dalam air kencing yang mungkin menunjukkan kerosakan buah pinggang awal.

Adakah benar bahawa saya mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih tinggi daripada purata?

Benar, kata Crook. "Seseorang yang mempunyai kencing manis mempunyai risiko yang sama dengan serangan jantung sebagai seseorang yang sudah mengalami serangan jantung," katanya. Diabetes dan penyakit jantung adalah
berkait rapat.

Berlanjutan

Berapa kerapkah saya dapat melihat mata saya?

Lihat pakar mata pakar sekurang-kurangnya sekali setahun untuk peperiksaan lengkap supaya anda boleh dipantau untuk keadaan termasuk glaukoma, katarak, dan retinopati (kerosakan pada saluran darah di retina). "Jika anda mempunyai saluran darah yang bercabang yang mungkin berdarah, [the doctor] boleh laser mereka untuk mengelakkannya, "kata Crook.

Apakah komplikasi lain yang perlu dilakukan pada radar saya?

Orang yang menghidap kencing manis juga menghadapi masalah penyakit gusi yang lebih tinggi, masalah seksual, masalah pundi kencing, apnea tidur, demensia, dan kemurungan. Mereka lebih tepat untuk mendapatkan beberapa jenis kanser juga. Tetapi melihat doktor anda dengan kerap, mengambil ubat anda seperti yang ditetapkan, dan mengekalkan gaya hidup anda sihat boleh membuat semua perbezaan.

"Minum banyak air, tiada soda, makan banyak sayur-sayuran, dan tetap aktif seperti yang anda boleh. Matlamat anda adalah kira-kira 150 minit aktiviti sederhana seminggu," kata Crook. "Saya suka memberitahu pesakit bahawa apa yang anda lakukan dengan gaya hidup anda mempunyai dua atau tiga kali ganda kesan apa ubat yang boleh dilakukan."

Cari lebih banyak artikel, semak imbas isu, dan baca isu semasa
Majalah WebMD.

Sumber

SUMBER:

Meg Crook, MD, endocrinologist, University of Virginia Health System.

Institut Kebangsaan Diabetes, Pencernaan, dan Penyakit Ginjal: "Ujian dan Diabetes A1C;" "Mencegah Masalah Diabetes."


© 2019 WebMD, LLC. Hak cipta terpelihara.

Amazon menjatuhkan Prime Day 2019 Preview Dengan $ 15 Fire TV Stick, $ 50 Echo


amazon prime day 2019 tawaran terbaik setakat menonton epal dan echo

Tarikh bermula Hari Perdana 2019 masih 15 Julai, tetapi Amazon menjatuhkan pratonton yang mengagumkan mengenai tawaran yang akan datang malam tadi. Lebih baik lagi, gergasi runcit juga telah mengumumkan bahawa beberapa tawaran akan disediakan seawal hari Ahad, 14 Julai pada pukul 3 petang. ET. Apa yang anda perlu lakukan ialah bertanya "Alexa, di mana tawaran saya?" Kepada penceramah pintar anda untuk mendapatkan akses kepada simpanan ahli sahaja. Sudah tentu, beberapa tawaran Hari Perdana telah tiba, jadi anda tidak perlu menunggu terlalu lama untuk simpanan.

Kami tidak tahu dengan tepat apa peranti akan dijual apabila akses awal jatuh pada hari Ahad ini, tetapi kemungkinan besar semua Peranti Amazon di bawah akan mendapat potongan harga semasa promosi itu. Ini termasuk Stick Fire TV untuk hanya $ 15 dan Echo ke hanya $ 50. Hari tambahan ini sepatutnya memberi para anggota Perdana peluang untuk mengambil beberapa produk Alexa-enabled yang telah mereka teliti.

Preview Perdana Perdana Amazon

Walaupun pandangan menyelinap ini sangat membantu para pembeli mencari kaki pada Hari Perdana, banyak penjimatan kekal agak samar-samar. Maklumat penentuan harga yang paling tepat yang kita dapat berkumpul nampaknya, tidak mengejutkan, pada peranti Alexa-enabled Amazon sendiri. Walau bagaimanapun, jika anda melihat sesuatu yang anda suka dalam senarai di bawah, kini mungkin masa yang tepat untuk ambil percubaan percuma Amazon Prime anda sebelum acara membeli-belah besar bermula.

Peranti Amazon

  • $ 25 off Fire TV Stick dengan Alexa Voice Remote, turun hanya $ 15
  • $ 25 off Fire TV Stick 4K dengan Alexa Voice Remote, turun hanya $ 25
  • $ 50 off Fire TV Cube, turun hanya $ 70
  • $ 50 off Echo, turun hanya $ 50
  • $ 70 dari Echo Show, turun hanya $ 160
  • $ 20 dari tablet Fire 7, turun hanya $ 30, atau dapatkan dua untuk $ 50-simpanan sebanyak $ 50
  • $ 30 dari tablet Fire HD 8, hanya $ 50, atau dapatkan dua untuk $ 80- $ 80 dalam jumlah simpanan
  • $ 50 dari tablet HD HD 10, turun ke $ 100, atau dapatkan dua untuk simpanan $ 180-a $ 120
  • $ 40 dari tablet Edisi Kanak-kanak Kebakaran 7 baru, turun hingga $ 60, atau dapatkan dua untuk $ 100-diskaun $ 100
  • Simpan $ 50 pada tablet HD Edition Fire HD 8, turun ke $ 80, atau dapatkan dua untuk simpanan $ 140-a $ 120
  • Simpan $ 25 pada Echo Dot Kids Edition, hingga $ 45
  • $ 50 off Kindle Paperwhite, ditambah mendapatkan $ 5 kredit e-book dan tiga bulan percuma Kindle Unlimited, bermula pada hanya $ 85
  • $ 30 dari Kindle semua baru, ditambah dengan mendapatkan $ 5 kredit eBook dan tiga bulan percuma Kindle Unlimited, hanya $ 60
  • Dapatkan Amazon Smart Plug dan Echo hanya dengan $ 55
  • Sehingga $ 200 dari sistem eero WiFi
  • Sehingga $ 30 off Ring Video Doorbell, turun ke $ 70
  • $ 80 off Blink XT2 2-Cam System, hingga $ 100

Elektronik

  • Sehingga 50% off Pilih TV Smart LED Sony
  • Sehingga 50% dari Samsung QLED 65 "TV
  • Sehingga 50% off komputer riba PC pilih, komputer meja, monitor, komponen, dan aksesori
  • $ 120 off Portal dari Facebook dengan Alexa Built-in, hanya $ 79
  • Simpan pada produk unggulan, monitor, aksesori dan rangkaian
  • Simpan pada Chromebook pilih
  • Sehingga 50% off pilih peralatan streaming PC
  • $ 50 off ecobee Smart Thermostat dengan Alexa Built-in, turun hingga $ 199
  • 30% dari peranti rumah yang disambungkan
  • Simpan pada pilih SanDisk dan WD penyimpanan dan produk memori
  • 30% off pilih Telefon Kes dan Aksesori
  • Hingga 40% daripada fon kepala dari jenama teratas

Fesyen

  • Something Navy Arielle Charnas menyusun #PrimeDayPicks nya di Fashion Amazon, dengan gaya dari Splendid, Ritual Harian, Calvin Klein, Adidas, Rebecca Taylor, AG Adriano Goldschmied, Amazon Essentials dan banyak lagi, serta gaya kanak-kanak dari LOOK dengan crewcuts, Moon and Back oleh Hanna Andersson, dan Joy Joys oleh Carter
  • Sehingga 40% off Pilih Di bawah pakaian Armour, kasut dan aksesori
  • Sehingga 30% off pilih pakaian Lacoste, kasut, dan banyak lagi
  • Sehingga 50% off pilih pakaian J. Crew Mercantile
  • Sehingga 30% off pakaian Calvin Klein pilih untuk lelaki dan wanita
  • Sehingga 30% off aktif aktivit daripada Juara, Spalding, dan banyak lagi
  • Sehingga 30% off memilih gaya fesyen dari Alo Yoga, True Religion, dan banyak lagi
  • Sehingga 30% off pakaian, kasut, dan aksesori terpilih Adidas
  • Sehingga 60% off pilih pakaian dan aksesori Eddie Bauer

Rumah & Dapur

  • Sehingga 30% off pilih Kasut Jenama Klasik
  • Sehingga 30% off Perabot, Kasur, dan Rugs Kawasan
  • Sehingga 30% off pilih Mattresses dan Furniture Ashley
  • Sehingga 30% off pilih Linenspa Mattresses
  • Jimatkan pada vakum robotik iRobot Roomba
  • Simpan pada Vacuums dyson dan pembersih udara
  • Simpan pada mesin dan aksesori pemotong Cricut
  • Simpan pada topeng tilam Linenspa
  • Jimat penulen udara Levoit
  • Jimat Mesin Air SodastreamSparkling
  • Simpan pada Vitamix Blenders and Accessories
  • Simpan pada Rachael Ray Bakeware

Pembaikan rumah

  • 30% off select Moen Products
  • 20% off Pelupusan Sampah Insinkerator
  • Sehingga 20% pada Produk Toto

Rumah Pintar

  • 30% off Kit Pemula Dimensi Smart Lutron
  • 28% off Caseta Smart Lighting Dimmer Switch
  • Jimat 32% pada Kamera Dog Furbo
  • Jimat sehingga 55% pada Tp-Link Switch & Dot Bundle
  • Jimat sehingga 30% pada penghala Netgear

Peralatan Utama

  • Jimat 10% pada FirstBuild Opal Nugget Ice Maker
  • Jimat 10% untuk NewAir 126 Can Beverage Centre
  • Jimat 20% di Avalon Bottom Loading Water Cooler

Jenama Amazon dan Eksklusif

  • Sehingga 50% dari pakaian lelaki dan wanita dan lebih dari Amazon Essentials, Ritual Harian, Goodthreads, Core 10, Buttoned Down dan Lark & ​​Ro
  • Sehingga 40% daripada Belei kecantikan penjagaan kulit
  • Sehingga 30% daripada keperluan harian dari Presto !, Solimo, Happy Belly dan Wickedly Prime
  • Sehingga 30% off kecergasan, rumah, aksesori elektronik dan banyak lagi dari AmazonBasics

Kecantikan, Kesihatan & Penjagaan Peribadi

  • Sehingga 40% off jenama Mewah Appliance Appliance, termasuk BaBylissPRO, FOREO, Paul Mitchelland lagi
  • 30% atau lebih jenama mewah dan profesional Kecantikan, termasuk Mario Badescu, Clarisonic, RUSK dan banyak lagi
  • Sehingga 40% dari barangan kecantikan dan penjagaan diri dari Revlon, Wahl, Remington dan banyak lagi
  • Simpan $ 99 pada Perkhidmatan Kesihatan + Ancestry 23andMe
  • Sehingga 50% daripada AncestryDNA
  • Beli AncestryDNA + Traits hanya $ 69 untuk mengetahui anggaran etnik anda dan 26 ciri peribadi anda yang paling menarik.

Keperluan isi rumah

  • 35% dari barangan runcit jenama Back-to-School, termasuk Bubly, KIND, Gatorade dan banyak lagi
  • Jimat 30% untuk minuman dari jenama teratas, termasuk Lavazza, Perrier, Starbucks dan banyak lagi
  • Sehingga 40% daripada jenama utama isi rumah, termasuk Energizer, Hefty, Finish dan banyak lagi
  • Sehingga 35% jenama Nutrisi & Kesihatan, termasuk Culturelle, up4, Dymatize dan banyak lagi

Mainan & Produk Bayi

  • Ambil sehingga 40% pada mainan dan permainan pilihan termasuk kegemaran dari VTech, Crayola, dan Kucing Meletup
  • Sehingga 30% mainan luar pilih termasuk NERF, Radio Flyer, dan jadual air dari Langkah 2
  • Jimat 20% pada produk bayi Skip Hop
  • Ambil 20% atau lebih pada jenama aktiviti & gear, termasuk Baby Einstein, Ingenuity, Disney Baby dan banyak lagi
  • Simpan pada Bayi Mudah Bayi 3D Lite Kereta

Permainan video

  • Simpanan pada suis Nintendo pilih + $ 35 Kad Hadiah eShop Digital
  • 25% off Nintendo Joy-Con (L / R)
  • Sehingga 50% off headset Astro A40 TR
  • Sehingga $ 40 off Oculus Go 32GB
  • Sehingga 33% daripada paket Sony PS4 Pro Console

Automotif, Alat, Lawn & Garden

  • Sehingga 30% off Castrol Motor Oil
  • Sehingga 30% off Kit Lelaki Kimia Penjagaan Kereta
  • Jimat sehingga 30% pada produk BLACK + DECKER pilih
  • Jimat 30% pada Penjana Inverter Westinghouse
  • Sehingga 50% off Firepits oleh Summer Endless
  • Jimat 36% pada Sun Joe SPX2598 Pressure Washer

Sukan & luar

  • 20% daripada Bowflex Max Trainer M7 Cardio Machine
  • Sehingga 20% dari mat yoga yoga tebal Gaiam Essential
  • Ambil lebih dari 20% dari Peralatan Camping Coleman
  • 20% off Nautilus Fitness Equipment
  • Jimat 20% pada Basikal dan Peralatan Latihan Schwinn
  • Dapatkan 20% pilih produk Champion
  • Jimat 30% pada Essentials Outdoor dari CamelBak, Marmot, ExOfficio, Columbia, dan Memancing Murni

Haiwan peliharaan

  • Jimat 60% pada langganan makanan haiwan peliharaan pertama
  • Jimat 32% pada Kamera Dog Furbo
  • Jimat sehingga 40% pada vitamin dan manusia haiwan SmartyPaws
  • Jimat 30% pada BarkBox bertemakan "Hari Perdana Eksklusif"

Bekalan Pejabat

  • Simpan besar pada pencetak HP pejabat pilihan
  • 30% off notebook Rocketbook eksekutif dan mini
  • Sehingga 33% dari HP Sprocket Plus Pencetak Photo Instan
  • Dapatkan 20% off pilih Paper Mate pen
  • Simpan 15% atau lebih pada pencetak Canon
  • Simpan 40% pada Sistem 3D FabPro 3D Printer, hanya $ 1,999
  • Ambil bungkusan 3D Sistem 35% termasuk unit FabPro 3D Printer + Curing, hanya $ 2,599
  • Simpan 30% pada Pencetak 3D Dremel
  • Simpan 20% pada Printer LulzBot TAZ Pro 3D, hanya $ 3,960, dan pada MonoPrice Delta PRO 3D Printer, hanya $ 949
  • Simpan 15% atau lebih pada pencetak Brother
  • Simpan 25% pada pilih Elmer's Glue
  • Simpan pada filamen dari jenama teratas, termasuk SainSmart dan UP Fila Premium ABS 3D Filamen Pencetak
Kami berusaha membantu pembaca kami mencari tawaran terbaik mengenai produk dan perkhidmatan yang berkualiti, dan kami memilih apa yang kami tutup dengan hati-hati dan bebas. Harga, butiran, dan ketersediaan produk dan transaksi dalam pos ini mungkin berubah pada bila-bila masa. Pastikan untuk memeriksa bahawa mereka masih berkuat kuasa sebelum membuat pembelian.

Trend Digital boleh mendapat komisen mengenai produk yang dibeli melalui pautan kami, yang menyokong kerja yang kami lakukan untuk pembaca kami.

Cadangan Editor

  • Jualan 4hb Julai yang terbaik 2019: Urus niaga Amazon, Walmart, dan Home Depot
  • Sediakan untuk Perdana Hari dengan ramalan harga kami untuk Echo, peranti Amazon lain
  • Amazon 4 Julai tawaran: Apple Watch, iPad, Ring, Fire TV, dan banyak lagi
  • Dapatkan tawaran Instant Pot terbaik untuk membeli-belah sebelum Amazon Prime Day 2019
  • Tawaran Perdana Hari Awal: MacBook, 4K TV, AirPods, dan diskaun iPad Apple






Memberi Alkohol Meningkatkan Kesihatan Mental pada Wanita


Oleh Norra MacReady
Berita Kesihatan WebMD

9 Julai 2019 – Bagi wanita, berhenti minum mungkin dikaitkan dengan peningkatan yang signifikan dalam kesihatan mental, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam talian minggu ini dalam Jurnal Persatuan Perubatan Kanada.

Penemuan ini datang dari perbandingan dua kumpulan orang, yang bersama-sama termasuk lebih daripada 40,000 orang. Kedua-duanya, wanita yang tidak pernah meminum alkohol melaporkan tahap kesejahteraan mental tertinggi, tetapi wanita yang bermula sebagai peminum sederhana dan berhenti selama tempoh belajar selama 4 tahun mempunyai peningkatan dalam kesihatan mental, sehingga kesejahteraan mereka dekat dengan orang yang tidak senonoh.

Kesihatan mental juga bertambah baik di kalangan lelaki yang berhenti minum, namun hasilnya tidak signifikan secara statistik, kata penulis kajian Xiaoxin I. Yao, PhD, dari Sekolah Kesihatan Awam, Fakulti Perubatan Li Ka Shing, Universiti Hong Kong, dan rakan-rakan mereka .

Penemuan itu menambah bukti yang menunjukkan bahawa minum sederhana tidak dapat meningkatkan kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan, pengarang bersama Michael Y. Ni, MD, dari Sekolah Kesihatan Awam Universiti Hong Kong, dalam satu siaran berita. "Sebaliknya, berhenti minum mungkin dikaitkan dengan perubahan yang lebih baik dalam kesejahteraan mental, menghampiri tahap pengabaidan seumur hidup."

Para penyelidik menganalisis data daripada orang dewasa yang mengambil bahagian dalam kajian FAMILY Cohort, yang menganalisis perkara-perkara yang menyumbang kepada kesejahteraan warga di Hong Kong.

Untuk mengambil kira perbezaan budaya, penulis juga menganalisis data dari Kajian Keilmuan Epidemiologi Nasional A.S. mengenai Alkohol dan Syarat Berkaitan, yang direka untuk mengukur gangguan penggunaan alkohol dan penyakit berkaitan di kalangan orang dewasa di Amerika Syarikat.

Untuk kajian ini, penulis menyatakan "peminum sederhana" sebagai wanita yang mempunyai tujuh minuman atau kurang setiap minggu. "Orang yang melaporkan minum berat dikecualikan kerana bukti kesan buruk minum berat terhadap kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan sudah mantap," jelas mereka.

Pada mulanya, lelaki dan wanita yang tidak pernah minum alkohol melaporkan tahap kesihatan mental yang tinggi, setelah menyesuaikan diri dengan pelbagai pembolehubah termasuk ciri-ciri sosiodemografi, indeks jisim badan, status merokok, kesihatan fizikal yang dilaporkan dan aktiviti fizikal .

Tetapi pada susulan, penambahbaikan dalam kesihatan mental di kalangan wanita yang telah berhenti minum semasa tempoh kajian adalah lebih besar daripada wanita yang mengalami abstainer seumur hidup.

Bagi orang yang berhenti minum, faedah mungkin sama dengan yang dialami oleh orang yang berhenti merokok, yang pada akhirnya mempunyai hasil kesihatan yang sama dengan mereka yang tidak pernah merokok, penulis mencadangkan.

Tanda Tikus, Rash Bulls-Eye, Rawatan & Gejala


Fakta Penyakit Lyme

Gambar Penyakit Lyme

Gambar Penyakit Lyme Termasuk Red Bull-Eye Rash

Penyakit Lyme, kadang-kadang dirujuk sebagai jangkitan Lyme atau borreliosis, adalah penyakit bakteria, yang ditularkan kepada manusia oleh gigitan kutu rusa (Ixodes kutu) membawa bakteria yang dikenali sebagai Borrelia burgdorferi.

  • Penyakit ini telah dilaporkan di wilayah timur laut, Mid-Atlantic, Utara Tengah, dan Pasifik di Amerika Syarikat (lihat peta) dan di Eropah, di mana ia mula-mula digambarkan hampir 100 tahun yang lalu.
  • Ia adalah yang paling lazim di Amerika Syarikat timur laut dan Midwestern Amerika Syarikat, dengan kira-kira 96% kes dilaporkan berlaku di 14 negeri, termasuk Connecticut, Delaware, Maine, Maryland, Massachusetts, Minnesota, New Hampshire, New Jersey, New York, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia, dan Wisconsin.
  • Doktor di Pusat Perubatan Yale New Haven yang pertama kali menggambarkan dan menamakan penyakit Lyme di A.S. pada tahun 1977, selepas bilangan penduduk yang tidak diduga di Lyme, Conn., Didapati mempunyai penyakit "baru" dan tidak biasa.
  • Penyakit Lyme tidak berjangkit

Apakah Penyebab Penyakit Lyme dan Faktor Risiko?

B. burgdorferi bakteria menyebabkan penyakit Lyme. Bakteria mempunyai kitaran hayat yang kompleks, menghabiskan sebahagian kehidupan mereka di kutu rusa dan bahagian dalam beberapa mamalia seperti tikus dan rusa.

Manusia bukanlah sebahagian daripada kitaran hidup bakteria tetapi boleh dijangkiti apabila digigit oleh tanda kutip. Penyakit Lyme tidak menular dan tidak boleh dilepaskan dari orang ke orang.

Walaupun anjing dan kucing boleh mendapat penyakit Lyme, tidak ada kes-kes yang dilaporkan yang menyebarkan penyakit ini kepada pemiliknya. Walau bagaimanapun, anjing dan kucing boleh membawa kutu yang dijangkiti ke dalam rumah, yang merupakan salah satu sebab mengapa perlindungan tanda untuk haiwan kesayangan adalah penting. Bercakap kepada doktor haiwan tentang jenis kawalan semak yang betul untuk haiwan kesayangan.

Faktor risiko untuk mendapatkan penyakit Lyme termasuk berikut:

  • Tinggal di negeri timur laut atau Midwestern A.S. di mana penyakit ini paling banyak berlaku
  • Berada di kawasan hutan atau kawasan yang mempunyai rumput tinggi, pokok renek, atau berus
  • Memancing, berkhemah, memburu, kerja-kerja halaman, mendaki, dan aktiviti luaran lain di kawasan yang terlekat
  • Mempunyai kulit yang tidak dijaga, tanpa perlindungan semasa di luar di kawasan berisiko tinggi
  • Haiwan peliharaan yang tidak dilindungi daripada kutu boleh membawa mereka ke dalam rumah.
  • Tidak mengeluarkan tanda kutip segera




SLIDESHOW

Rheumatoid Arthritis (RA) Gejala & Rawatan
Lihat Tayangan Slaid

Apakah Tanda dan Gejala Penyakit Lyme?

Tanda-tanda awal dan gejala penyakit Lyme berlaku dari tiga hingga 30 hari selepas gigitan cincin dan termasuk
yang berikut:

  • Demam

  • Menggigil
  • Sakit kepala
  • Keletihan
  • Otot dan sakit sendi
  • Nodus limfa bengkak
  • Rasa umum tidak sihat (malaise)

Jangkitan awal boleh berlaku dengan tanda atau simptom yang minimum atau tidak. Tetapi ramai orang mengalami penyakit utama seperti selesema atau ruam sifat beberapa hari hingga beberapa minggu selepas gigitan kutu. Ruam ini mungkin terasa hangat untuk disentuh tetapi jarang gatal atau menyakitkan.

Penyakit seperti selesema biasanya berlaku pada bulan-bulan cuaca panas apabila selsema (flu) tidak berlaku.

Ruam adalah ruam merah yang tumbuh dalam saiz setiap hari. Ia dipanggil eritema migrans dan berlaku di sekitar 70% -80% individu yang dijangkiti.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat (CDC) mentakrifkan ruam ini sebagai luka kulit yang biasanya bermula sebagai tempat merah dan mengembang selama tempoh hari hingga minggu untuk membentuk luka pusingan besar, sekurang-kurangnya 5 cm (kira-kira 2 inci) menyeberang, dan sehingga 30 cm (12 inci). Tempat pekeliling merah yang bermula dalam beberapa jam dan lebih kecil biasanya reaksi terhadap gigitan cincin.

Apabila ruam berlaku di tapak gigitan kutu, ia dipanggil lesi utama. Banyak luka sekunder boleh berlaku yang merupakan tindak balas terhadap jangkitan dan tidak disebabkan oleh pelbagai gigitan kutu. Semua luka ini boleh membesarkan saiz bola sepak. Pertumbuhan ini dalam saiz bintik merah pada kulit adalah ciri penyakit Lyme.

Tompok merah mungkin bulat atau bujur.

Apabila ia tumbuh, ruam boleh kekal merah sepanjang, walaupun ia sering dapat membentuk kawasan pusat yang jelas. Dalam minoriti, ia mungkin mengambil rupa sasaran dengan pelbagai cincin (berselang-seli merah dengan kulit yang jelas), yang dikenali sebagai luka mata bull's-eye.

Tanda-tanda dan tanda-tanda pada kanak-kanak adalah sama, walaupun kanak-kanak yang lebih muda lebih cenderung mengalami lesi kulit pada kepala atau leher dan kanak-kanak yang lebih tua pada kaki.

Kiri yang tidak dirawat, tanda-tanda dan gejala penyakit utama biasanya akan hilang sendiri dalam beberapa minggu, walaupun ruam mungkin berulang.

Hari ke bulan kemudian, gejala tambahan penyakit Lyme mungkin berlaku. Organ-organ yang terjejas kemudian dalam perjalanan penyakit ini boleh mengakibatkan keadaan dan komplikasi berikut:

  • Palsy wajah
    (Palsy Bell) adalah kelumpuhan saraf muka yang menyebabkan otot muka tidak seimbang
    dan droop. Ini boleh menjadi lebih baik tanpa rawatan.
  • Meningitis menyebabkan sakit kepala, demam, dan leher kaku.
  • Keradangan saraf menyebabkan rasa sakit, kebas, dan kesemutan dalam lengan atau kaki.
  • Sakit menembak mungkin mengganggu tidur dan menyebabkan insomnia.
  • Kelemahan otot
  • Bengkak otak (ensefalitis) menyebabkan kesukaran belajar, kekeliruan, dan demensia.
  • Episod rintangan arthritis berlangsung selama seminggu dan biasanya melibatkan lutut atau pergelangan tangan.
    Ini melibatkan sakit sendi teruk, kekejangan, dan bengkak. Ini mungkin berulang dalam tempoh beberapa minggu hingga bulan, dan jika penyakit Lyme tidak dirawat, kira-kira 10% orang yang mempunyai episod ini mengalami arthritis yang berterusan di lutut. Kadang-kadang, orang dengan penyakit Lyme dapat hadir dengan arthritis akut di lutut tanpa sejarah jelas ruam atau aduan bersama lain.
  • Sakit di tendon, otot, dan tulang.
  • Episod sesak nafas.
  • Keradangan hati (karditis) mengakibatkan jantung berdebar atau degupan jantung tidak teratur (Lyme carditis), yang juga boleh menyebabkan pening atau melepaskan diri.
  • Keradangan otak dan saraf tunjang
  • Kesukaran dengan ingatan jangka pendek

Adakah Lyme Penyakit Menular?

Penyakit Lyme tidak menular dan tidak dapat dihantar dari orang ke orang. Satu-satunya cara manusia boleh mendapatkan penyakit Lyme adalah melalui gigitan tikam gelap yang dijangkiti.

Apa Pakar Merawat Penyakit Lyme?

Penyedia penjagaan utama (PCP) seperti pengamal keluarga, internis, atau pakar kanak-kanak kanak-kanak awalnya boleh mendiagnosis penyakit Lyme. Di tempat-tempat penyakit Lyme adalah biasa, doktor-doktor ini sering merawat penyakitnya. Walau bagaimanapun, anda boleh dirujuk kepada pakar rawatan. Rheumatologists pakar dalam penyakit yang menjejaskan sendi dan otot, termasuk penyakit berjangkit seperti penyakit Lyme. Anda juga boleh melihat pakar neurologi jika anda mengalami masalah saraf atau pakar penyakit berjangkit yang boleh membantu merawat penyakit Lyme di peringkat seterusnya.

Bila Harus Seseorang Mencari Penjagaan Perubatan untuk Penyakit Lyme?

Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda tinggal atau pernah melawat kawasan di mana penyakit Lyme adalah biasa dan anda mengalami penyakit seperti selesema atau membangunkan ruam merah atau sasaran seperti mata lembu pada bila-bila masa dari musim bunga lewat hingga awal musim gugur. Rawatan yang cepat pada tahap awal ini akan mengurangkan risiko gejala penyakit Lyme.

  • Keluarkan sebarang kutu yang dilekatkan dengan menariknya keluar dari badan anda. CDC mencadangkan proses penyingkiran tanda-tanda berikut:
    • Pegang cincin dengan penjepit halus yang hampir sama dengan permukaan kulit yang mungkin.
    • Tarik ke atas dengan mantap, walaupun tekanan. Jangan memutar atau jentik cecair atau bahagian mulut boleh pecah dan kekal di dalam kulit. Jika ini berlaku, keluarkan bahagian mulut dengan pinset. Sekiranya anda tidak boleh mengeluarkan mulut dengan mudah dengan pinset, biarkan sahaja dan biarkan kulit sembuh.
    • Selepas mengeluarkan tanda semak, bersihkan kawasan gigitan dan tangan dengan menggosok alkohol, gosok yodium, atau sabun dan air.
    • Sekiranya tandanya masih hidup, buangnya dengan menenggelamkannya dalam alkohol, letakkan di dalam beg / bekas yang ditutup, bungkusnya dengan ketat dalam pita, atau tandasnya ke tandas. Jangan sekali-kali menghancurkan semak dengan jari anda.
  • Walau bagaimanapun, menghapus kutu dengan segera adalah lebih penting daripada cara anda membuangnya. Jika anda tidak boleh mengeluarkan tanda kutip yang dilampirkan, lihat seorang doktor, yang akan membuangnya.
  • Anda tidak perlu menyimpan tanda semak untuk mendapatkannya diuji. CDC menyatakan ini biasanya tidak berguna kerana walaupun tanda kutip mengandungi organisma penyebab penyakit, itu tidak semestinya bermakna anda telah dijangkiti bakteria yang menyebabkan penyakit Lyme; dan jika anda dijangkiti, gejala-gejala mungkin akan timbul sebelum keputusan ujian mengejut kembali dan anda harus dirawat secepat mungkin.
  • Berikutan penyingkiran tanda, lihat doktor jika ada gejala atau ruam seperti selesema berkembang dalam tempoh tiga minggu akan datang. Jika ruam berkembang, lukis garis di sekitarnya dengan dakwat yang tidak dibasuh (seperti Penanda Magic atau Sharpie) setiap hari untuk melihat sama ada ia berkembang.
  • Kanak-kanak kecil dengan demam dan sakit kepala yang teruk perlu segera berjumpa dengan doktor, kerana ini mungkin satu-satunya gejala mereka.
  • Pekerja luar dan sesiapa sahaja yang mempunyai hobi atau aktiviti rekreasi meletakkannya di kawasan berhutan atau berus harus menyedari gejala-gejala ini kerana pendedahan alam sekitar mereka meningkatkan hubungan dengan pemeriksaan rusa dan merupakan faktor risiko untuk penyakit Lyme.

Penyakit Lyme perlu dirawat dengan segera. Lihat doktor atau pergi ke jabatan kecemasan hospital dengan serta-merta.

  • Apabila penyakit awal tidak dirawat, gejala-gejala anda mungkin hilang, tetapi gejala-gejala tahap akhir dan komplikasi penyakit Lyme boleh berlaku beberapa bulan kemudian.
  • Apabila ini berlaku, penyakit Lyme boleh menjejaskan jantung, otot dan sendi, atau sistem saraf. Oleh kerana gejala-gejala ini boleh berlaku dengan penyakit lain, pastikan anda memberitahu doktor mengenai perjalanan ke kawasan yang mempunyai populasi pemeriksaan yang tinggi atau jika anda mempunyai pendedahan yang mungkin untuk kutu (dari binatang kesayangan, berkebun, berjalan kaki, atau berkhemah di kawasan berhutan, dan sebagainya) .

Sekiranya anda hamil dan digigit dengan tanda semak, berjumpa doktor dengan segera. Sekiranya anda dijangkiti penyakit Lyme semasa hamil, penyakit ini boleh menjangkiti plasenta dan boleh menyebabkan kelahiran mati. Penyakit Lyme tidak disebarkan melalui susu ibu.

Soalan untuk Tanya Doktor Tentang Penyakit Lyme

Sekiranya anda mempunyai gigitan tanda yang dikenal pasti tetapi tidak ada gejala yang timbul, ada persoalan sama ada rawatan pencegahan harus dimulakan. Sekiranya gejala-gejala penyakit Lyme telah bermula, persoalannya ialah apa rawatan antibiotik akan digunakan, di mana laluan itu akan ditadbir, dan berapa lama ia perlu diambil.

Bagaimana Doktor Mengesan Penyakit Lyme?

Doktor mendasari diagnosis penyakit Lyme pada sejarah yang teliti dan terperinci dan peperiksaan fizikal lengkap yang disokong oleh ujian makmal apabila sesuai.

  • Doktor akan bertanya sama ada anda tahu jika tanda itu menggigit anda dan akan mengumpulkan maklumat tentang pendedahan luar anda di kawasan yang mempunyai populasi pemeriksaan tinggi.
  • Penemuan pemeriksaan fizikal adalah penting, terutamanya kehadiran erythema migrans.
  • Jika ada keraguan sama ada ruam adalah disebabkan oleh penyakit Lyme, doktor mungkin mengukur saiznya dan kemudian remeasure satu hingga dua hari kemudian. Erythema migrans biasanya menunjukkan peningkatan dalam saiz ruam, sering berkembang sebanyak kira-kira ½ inci setiap hari.
  • Beberapa penemuan fizikal membantu membezakan penyakit Lyme daripada penyakit berjangkit lain.
  • Doktor boleh melakukan ujian darah untuk memeriksa antibodi terhadap bakteria.
  • Antibodi boleh tidak hadir awal dalam jangkitan Lyme (dalam beberapa minggu pertama), jadi keputusan ujian negatif mungkin mengelirukan pada masa itu.
  • Terdapat dua peringkat ujian darah yang digunakan untuk mendiagnosis penyakit Lyme, ujian pemeriksaan (Lyme ELISA atau IFA) dan, jika ujian itu positif atau sama rata, ujian yang lebih spesifik (Blot Barat). Hasil ujian tulen Barat yang positif mengesahkan jangkitan semasa atau masa lalu. Terutama di kawasan negara di mana penyakit Lyme sangat biasa, pesakit boleh mendapat keputusan ujian positif untuk penyakit Lyme tetapi mempunyai masalah klinikal yang dijelaskan oleh keadaan lain. Ujian saringan (Lyme titer) tidak dianggap mencukupi untuk membuat diagnosis penyakit Lyme; Blot Barat juga harus positif. Ketepatan ujian ini sangat baik, tetapi ia bergantung pada tahap penyakit. Pada peringkat awal, ujian negatif dijangka; Walau bagaimanapun, selepas beberapa minggu, ujian ELISA dan IFA mempunyai sensitiviti dan ketepatan yang baik.
  • Sebaik sahaja ujian darah Lyme positif, ia akan kekal positif untuk masa yang lama walaupun dengan rawatan yang berjaya. Ulangi ujian darah selepas rawatan tidak membantu dalam menentukan penjagaan lanjut.
  • Ixodes kutu boleh membawa organisma lain sebagai tambahan kepada B. burgdorferi, dan ini boleh menyebabkan penyakit yang boleh meniru penyakit Lyme atau bahkan boleh berlaku bersama-sama dengan penyakit Lyme. Kedua-dua jangkitan paling penting ialah ehrlichiosis (HGE) dan babesiosis. Doktor juga boleh melakukan ujian fungsi hati dan jumlah darah untuk memeriksa sel darah merah dan ujian lain untuk kedua-dua keadaan.
  • Lain-lain penyakit yang dikenali sebagai Rocky Mountain yang dikenali sebagai demam boleh menyebabkan ruam tetapi tidak sama dengan penyakit Lyme.
  • Orang yang sakit kepala yang teruk mungkin memerlukan ketulan tulang belakang untuk menentukan sama ada keradangan dalam sistem saraf (meningitis, ensefalitis) dan untuk menguji antibodi Lyme dalam cecair spinal.
  • Doktor boleh melakukan ECG jika anda mempunyai komplikasi jantung yang mungkin.
  • Pemeriksaan CT dan MRI otak boleh dilakukan untuk mengetepikan keadaan lain yang boleh menyebabkan gejala yang sama.

Adakah Terdapat Penyakit Home Lyme Penyakit?

Jabatan kesihatan di kawasan yang mempunyai kadar jangkitan yang tinggi telah melaksanakan kempen untuk meningkatkan kesedaran orang ramai dan mendidik orang ramai mengenai fakta-fakta tentang penyakit Lyme.

  • Adalah diketahui bahawa kawasan luaran tertentu sangat dipenuhi dengan kutu rusa dan harus dielakkan jika mungkin – ini termasuk kayu dan kawasan berus.
  • Secara amnya, kiraan jumlah tandas di pinggir pinggir bandar jauh lebih rendah.

Penyakit Lyme tidak boleh dirawat dengan remedi rumah sahaja. Antibiotik diperlukan untuk menyembuhkan penyakit, namun, beberapa remedi rumah boleh membantu meringankan gejala ketika anda sembuh. Rujuk doktor sebelum mengambil
suplemen herba atau ubat semulajadi kerana mereka mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan yang telah anda ambil atau mungkin menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.

  • Nattokinase adalah enzim yang terbuat dari kacang soya yang difermentasi yang sesetengah orang percaya dapat membantu merawat gejala penyakit Lyme mereka. Tidak ada kajian untuk menyokong ini.
  • Probiotik (seperti Lactobacillus acidophilus) boleh diambil untuk membantu mengurangkan jangkitan cirit-birit atau yis yang merupakan kesan sampingan antibiotik yang ditetapkan.
  • Beta-glucan adalah sejenis serat yang dipercayai merangsang sistem imun, walaupun tidak ada kajian yang membuktikannya.
  • Minyak bawang putih mungkin dapat mengusir gigitan kutu. Satu kajian kecil memperlihatkan ia berkesan sebagai penghalang tick apabila digunakan pada sifat di mana kutu cenderung hidup. Satu lagi kajian kecil menunjukkan bahawa orang yang mengambil bawang putih sebagai suplemen dilaporkan kurang gigitan cincin. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan sama ada bawang putih adalah penghalang tick yang berkesan. Ia juga boleh berinteraksi dengan beberapa ubat.
  • Essiac adalah formula herba yang mengandungi akar burdock (Arctium lappa), kambing biri-biri (Rumex acetosella), elm licin (Ulmus fulva), dan rhubarb (Rheum palmatum) dan dilaporkan membantu merawat penyakit Lyme, tetapi tidak ada kajian yang membuktikan ia berkesan, atau sama ada ia akan berinteraksi dengan ubat-ubatan.




SOALAN

Istilah ini arthritis merujuk kepada kekakuan pada sendi.
Lihat Jawapan

Apa Penyakit Lyme Rawatan dan ubat-ubatan?

  • Doktor akan merawat penyakit Lyme primer atau awal dengan antibiotik oral, termasuk doxycycline (Vibramycin), cefuroxime (Ceftin), penisilin, amoxicillin (Amoxil), atau erythromycin (Ilotycin, Ery-Ped, Ery-Tab). Pada peringkat awal, penyakit ini boleh disembuhkan dengan hanya rawatan antibiotik ini.
  • Wanita hamil biasanya dirawat dengan penisilin atau eritromisin. Doxycycline pada umumnya dielakkan kerana ia boleh menjejaskan perkembangan janin.
  • Doktor boleh merawat penyakit Lyme neurologi, jantung, atau arthritik dengan antibiotik intravena (biasanya ceftriaxone [Rocephin]) di hospital atau sebagai pesakit luar.
  • Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs) seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve) boleh disyorkan untuk membantu melegakan kesakitan dan keradangan.

Susulan untuk Penyakit Lyme

Susulan dengan penjagaan berterusan adalah penting bagi mereka yang mempunyai penyakit Lyme awal tetapi gagal memperbaiki dengan cepat dan sepenuhnya.

  • Doktor mesti mempertimbangkan pilihan rawatan yang lain dan mengetepikan penyakit lain yang mungkin tersilap untuk penyakit Lyme.
  • Orang yang mengalami penyakit peringkat lanjut yang memerlukan antibiotik IV atau dimasukkan ke hospital mesti dipantau pada minggu-minggu selepas rawatan mereka.
  • Peningkatan dalam gejala penyakit Lyme, terutamanya dalam sistem jantung dan saraf, boleh berlaku secara beransur-ansur dalam tempoh beberapa bulan. Kurangnya peningkatan segera dalam semua gejala anda bukanlah tanda-tanda rawatan yang tidak berjaya.

Bagaimana Orang Boleh Mencegah Penyakit Lyme?

Pada masa ini tiada vaksin tersedia untuk mencegah penyakit Lyme; Walau bagaimanapun, terdapat tiga pendekatan untuk mencegah penyakit Lyme.

Tandakan Pengelakan

  • Cuba tinggal di kawasan hutan dan berus di mana tandanya tumbuh subur, terutamanya semasa musim puncak musim panas dan awal musim gugur.
  • Pakai pakaian yang akan menimbulkan halangan untuk melekatkan pada kulit dan menggigit.
  • Kaki pantat ke dalam kaus kaki sehingga kutu tidak dapat dengan mudah merangkak jarak dekat dari tanah hingga tepat di atas garis kaus kaki. Pakai pakaian berwarna terang untuk mengenalpasti kutu yang lebih baik.
  • Pemakaian insektisida DEET (persiapan kepekatan rendah disyorkan) kepada pakaian dan kulit (Ini harus dihadkan kepada kanak-kanak untuk mengelakkan penyerapan terlalu banyak DEET.) Telah dijumpai untuk mengurangkan gigitan kutu dan peluang untuk jangkitan penyakit Lyme.

Tick ​​Removal

  • Rusa rusa perlu terus melekat pada kulit selama 24-48 jam untuk menghantarnya Borrelia bakteria pada kulit. Periksa semua bahagian badan selepas aktiviti luaran.
  • Jika anda melihat gigitan, sangat penting untuk melihat gejala, yang biasanya muncul dalam masa tiga minggu.
  • Ticks dilampirkan ke kawasan yang hangat dan lembab, seperti
    • pangkal paha,
    • ketiak,
    • bahagian bawah payudara wanita,
      dan
    • leher dan garis rambut.
  • Jika anda melihat tanda semak,
    segera keluarkannya (lihat bahagian sebelumnya pada Apabila Harus Mencari Penjagaan Perubatan
    untuk Penyakit Lyme untuk arahan mengenai penyingkiran tanda-tanda). Ini sangat mengurangkan kemungkinan jangkitan.
  • Membersihkan tapak menggigit dengan teliti dengan alkohol atau penyelesaian antiseptik kulit yang lain.
  • Penggunaan petrol, petroleum, dan pelarut organik lain untuk mencekik kutu,
    serta membakar semak dengan perlawanan, harus dielakkan.

Rawatan antibiotik

  • Rawatan gigitan kutu dalam 72 jam gigitan dengan dos tunggal doxycycline telah dilaporkan untuk mencegah penyakit Lyme. Ini mungkin sesuai jika anda tinggal di kawasan endemik dan telah mengeluarkan satu tanda yang berbahaya atau beberapa tanda kutu. Anda perlu berbincang dengan doktor.

Apakah Prognosis untuk Penyakit Lyme?

  • Apabila dirawat lebih awal, prognosis untuk kebanyakan orang dengan penyakit Lyme adalah peningkatan pesat dan komplikasi minimal dari penyakit ini. Tahap penyakit yang lain akan dielakkan dengan rawatan berkesan penyakit Lyme awal.
  • Orang yang mempunyai peringkat lanjut penyakit ini juga boleh melakukannya dengan baik apabila mereka didiagnosis segera selepas gejala tahap pertama mereka berlaku.
  • Peratusan kecil orang dengan penyakit Lyme tidak pulih sepenuhnya, atau pulih sangat perlahan, dan mempunyai keadaan yang dipanggil sindrom penyakit Lyme (selepas rawatan), di mana gejala keletihan, kesakitan, atau sakit sendi dan otot berlangsung lebih daripada enam bulan selepas rawatan.
  • Kesan jangka panjang penyakit Lyme mungkin termasuk lumpuh muka sisa atau kesakitan lutut sisa. Orang lain membangunkan otot kronik dan kesakitan sendi, keletihan, dan kesukaran tumpuan yang nampaknya timbul dari masa jangkitan penyakit Lyme yang asal. Walaupun gejala-gejala kronik dan berulang ini telah dipanggil penyakit Lyme kronik, kajian baru-baru ini tidak menunjukkan sebarang bukti jangkitan Borrelial dalam darah atau cairan tulang belakang, dan terapi antibiotik lebih lanjut tidak kelihatan mempunyai kesan yang tahan lama dalam melegakan keadaan. Buat masa ini, pesakit dengan masalah ini sedang dirawat dengan langkah-langkah sokongan yang bertujuan untuk melegakan gejala.

Disemak pada 7/12/2019


Sumber:
Rujukan

5 Ancaman untuk Kesihatan Jantung Anda Tidak Mungkin Mengetahui


Gambar Berita: Berita AHA: 5 Ancaman terhadap Kesihatan Jantung Anda Tidak Mungkin Mengetahui

Ramai orang boleh membaca faktor risiko utama untuk penyakit jantung, barangan poster, iklan perkhidmatan awam dan amaran yang mengerikan: merokok, tekanan darah tinggi, obesiti, kencing manis, kolesterol tinggi , kurang senaman.

Tetapi bagaimana dengan ini? Pencemaran udara, kesepian, kekurangan ruang hijau, kurang tidur dan tekanan.

Mereka adalah unsur-unsur kehidupan kita, selalunya saling berkaitan, yang juga menjejaskan kesihatan kardiovaskular.

"Anda tidak dapat mengawal beberapa perkara ini, jadi mungkin kita tidak memikirkannya cukup," kata Dr. Amit Khera, pengarah Program Kardiologi Pencegahan di UT Southwestern Medical Center di Dallas. "Mereka boleh memberi kesan langsung kepada kami, tetapi juga menyumbang kepada beberapa faktor risiko utama."

Ambil contoh pencemaran udara. Banyak kajian telah membuktikan bahawa udara kotor adalah bahaya kesihatan, terutamanya bagi orang tua atau orang yang mempunyai masalah kardiovaskular yang mendasari.

"Kami tahu bahawa bahan pernafasan di udara ketika diserap dalam paru-paru menyebabkan keradangan yang segera tercermin dalam sistem kardiovaskular," kata Dr. Donald Lloyd-Jones, ketua jabatan pencegahan perubatan di Feinberg School of Medicine di Northwestern University of Medicine di Chicago. "Itu mempunyai kesan toksik langsung."

Dalam jangka pendek, orang yang terdedah didorong untuk tinggal di dalam rumah atau memakai topeng ketika kualiti udara sangat buruk. Satu kajian baru-baru ini di Denmark menunjukkan manfaat menjalankan aktiviti luar untuk mencegah serangan jantung melebihi risiko pencemaran udara, sementara kajian A.S. yang diterbitkan pada Januari di American Heart Association jurnal Peredaran menunjukkan diet Mediterranean yang sihat dapat mengurangkan beberapa kerosakan yang disebabkan oleh pencemaran udara.

Tetapi dalam jangka panjang, Khera berkata, "Kita perlu menyedari pencemaran udara supaya kita dapat menyokong dasar-dasar yang mengawalnya kerana ia memberi kesan kepada kesihatan kita."

Hal yang sama berlaku untuk ruang hijau, yang kajian menunjukkan adalah penting untuk kesihatan jantung kerana hubungannya dengan aktiviti fizikal, kebiasaan makan yang baik dan kesejahteraan mental.

"Komuniti tanpa ruang hijau mungkin mempunyai padang pasir makanan (istilah untuk kawasan tanpa akses kepada makanan segar, sihat) dan masalah sosial," kata Khera. "Jika anda tidak berasa selamat, anda mungkin kurang melakukan aktiviti fizikal.

"Jika orang tinggal dalam persekitaran yang sukar, anda tidak boleh memberitahu mereka untuk berpindah ke kawasan kejiranan baru," katanya, "Orang perlu diberi kuasa untuk menjadikan masyarakat lebih baik."

Lloyd-Jones berkata stres dan pengasingan sosial, yang boleh menjejaskan kesihatan jantung, sukar untuk diukur dan ditakrifkan – dan dirawat.

"Seolah-olah ada hubungan minda penting," katanya. "Ia hanya sukar untuk mengetahui bagaimana untuk campur tangan dengan berkesan. Mudah untuk mengatakan bahawa kita semua perlu mengurangkan tekanan, tetapi jelas sukar untuk dilakukan."

Orang yang menderita kesan psikologi stres dan kesepian, kata Lloyd-Jones, cenderung merokok dan minum lebih banyak, mempunyai kebiasaan makan dan tidur lebih teruk, kurang aktif secara fizikal dan kurang berkemungkinan mengambil ubat seperti yang ditetapkan.

"Semua yang memangkinkan dan memudahkan perkara-perkara buruk tentang faktor-faktor risiko yang lain dan menguatkan mereka," katanya. "Ia menjadi kitaran yang kejam. Penentu sosial kesihatan sesuai dengan gambaran yang lebih luas yang kita cuba memahami lebih lanjut."

Daripada semua faktor risiko periferal yang mungkin tidak membuat poster dan risalah, Lloyd-Jones berkata tidur mungkin yang paling penting.

"Kebersihan bilik tidur yang baik sangat penting," katanya. "Kekurangan tidur atau tidur buruk menyebabkan risiko tekanan darah tinggi, kebiasaan makan yang buruk, masalah berat badan dan fibrilasi atrial (degupan jantung berbahaya yang tidak berbahaya), terutamanya jika anda mempunyai apnea tidur (kebiasaan bernafas semasa tidur). Kebersihan bilik tidur yang buruk boleh melemahkan segala-galanya . "

Satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Kolej Kardiologi Amerika pada bulan Januari mendapati bahawa mendapat kurang daripada enam jam tidur malam dikaitkan dengan pembentukan plak di arteri, penyebab penyakit kardiovaskular.




IMAM



Lihat Imej

Secara keseluruhannya, faktor risiko yang kurang dikenali mungkin lebih sukar untuk diukur daripada angka-angka mudah untuk berat badan, tekanan darah dan kolesterol. Tetapi, Lloyd-Jones berkata, mereka membentuk bahagian penting dalam penilaian jantung untuk doktor dan pesakit.

"Semua ini benar-benar membentuk konteks penting di sekitar langkah-langkah fisiologi yang kami bekerjasama dengan pesakit," katanya. "Kami mengabaikan mereka di bahaya kami."

MedicalNews
American Heart Association News merangkumi kesihatan jantung dan otak. Tidak semua pandangan yang dinyatakan dalam kisah ini mencerminkan kedudukan rasmi Persatuan Jantung Amerika. Hak cipta dimiliki atau dipegang oleh American Heart Association, Inc., dan semua hak dikhaskan. Sekiranya anda mempunyai soalan atau komen tentang kisah ini, sila e-mel [email protected]


Dari Logo WebMD

Banyak Gadis Remaja Ditekan oleh Rakan untuk Dapatkan Hamil


(Reuters Health) – Hampir satu daripada lapan gadis remaja aktif seksual ditekan oleh rakan kongsi mereka untuk melakukan hubungan seks tanpa perlindungan dan cuba hamil apabila mereka tidak mahu bayi, kajian A.S. mencadangkan.

Penyelidik menumpukan kepada paksaan pembiakan, satu bentuk penyalahgunaan hubungan yang boleh melibatkan perkara-perkara seperti memecahkan lubang dalam kondom, menyembunyikan pil kawalan kelahiran, secara fizikal mencederakan gadis yang enggan melakukan seks tanpa perlindungan, atau mengancam untuk berpisah dengan mereka jika mereka tidak mahu bayi.

Pasukan kajian mengkaji data tinjauan daripada 550 remaja perempuan berumur 14 hingga 19 tahun yang mencari rawatan dari pusat kesihatan sekolah menengah. Secara keseluruhannya, 12% melaporkan mengalami paksaan pembiakan dalam tempoh tiga bulan lalu, dan 17% melaporkan penderaan fizikal atau seksual.

"Penyalahgunaan antara semua jenis hubungan romantis adalah perkara biasa," kata Amber Hill, pengarang utama kajian dan penyelidik di Universiti Pittsburgh School of Medicine di Pennsylvania.

"Paksaan reproduktif, satu lagi bentuk penyalahgunaan hubungan, melibatkan pelbagai tingkah laku yang termasuk menekan pasangan untuk hamil apabila mereka tidak mahu, memusnahkan kawalan kelahiran atau mencegah penggunaan kawalan kelahiran, dan mengeluarkan kondom semasa seks (untuk dapatkan dia hamil), "kata Hill melalui e-mel. "Paksaan reproduktif memberi impak kepada remaja dan orang dewasa dan membawa kepada hasil kesihatan yang tidak baik, seperti kehamilan yang tidak diinginkan dan jangkitan seksual."

Remaja yang mengalami paksaan reproduktif dalam kajian ini lebih daripada empat kali ganda kemungkinan mereka yang tidak melaporkan baru-baru ini mengalami penderaan fizikal atau seksual dalam hubungan mereka, Hill dan rakan-rakannya melaporkan di Obstetrik & Ginekologi, dalam talian 11 Julai.

Paksaan hubungan dan penderaan fizikal dan seksual adalah lebih biasa di kalangan remaja perempuan yang mempunyai rakan sekurang-kurangnya lima tahun mereka yang senior dan antara perempuan yang melaporkan dua atau lebih pasangan seksual baru-baru ini.

Penyalahgunaan hubungan dikaitkan dengan peluang yang lebih tinggi bahawa kanak-kanak perempuan akan mencari ujian atau rawatan untuk jangkitan seksual. Tetapi ia tidak mempengaruhi permintaan untuk ujian kehamilan, yang mungkin kerana kanak-kanak perempuan dengan mudah boleh mendapatkan ujian over-the-counter, kata para penyelidik.

Semua remaja dalam kajian itu mendapat penjagaan di pusat-pusat kesihatan sekolah di California Utara, dan kemungkinan hasilnya mungkin berbeza di tempat lain.

Walaupun demikian, penderaan yang terdahulu jauh lebih biasa daripada banyak remaja atau ibu bapa yang dapat menyedari, kata Emily Rothman, seorang profesor sains kesihatan masyarakat di Boston University School of Public Health yang tidak terlibat dalam kajian tersebut.

Ia boleh berlaku di mana-mana pasangan, dan dengan apa-apa kaitan, menjadikannya penting bagi wanita muda untuk mengenali tanda amaran, kata Rothman melalui e-mel.

"Tanda-tanda amaran termasuk tidak memberi perhatian kepada apa yang anda katakan yang anda mahu lakukan atau tidak, bersikap egois di tempat tidur, atau cuai dengan perasaan anda," kata Rothman. "Rakan yang baik mendengar anda, mengambil berat tentang perasaan anda, dan tidak membuat anda merasa canggung mengenainya."

Bantuan boleh didapati dengan menghubungi Hotline Keganasan Rumah Tangga Nasional di 1-800-799-SAFE (7233). Loveisrespect juga menyediakan sokongan dan maklumat percuma untuk remaja dan dewasa muda yang memerlukan pertolongan dengan penyalahgunaan dating: (Chat di www.loveisrespect.org, Teks cintais ke 22522 atau hubungi 1-866-331-9474).

SUMBER: https://bit.ly/2TEo2Rl

Obstet Gynecol 2019.

Ramai Pneumonia Pesakit Terlalu Banyak Antibiotik


BIDANG, 12 Julai, 2019 (HealthDay News) – Dua pertiga pesakit pneumonia yang dirawat di hospital mungkin ditetapkan antibiotik terlalu lama, meningkatkan risiko mereka untuk kesan sampingan yang berpotensi berbahaya, kata para penyelidik.

Dalam 93% kes, overprescription melibatkan bilangan pesakit antibiotik yang diterima apabila dilepaskan dari hospital.

Setiap tahun di Amerika Syarikat, pneumonia menghantar 1 juta orang dewasa ke hospital. Kajian baru ini mengkaji rekod perubatan daripada 6,500 pesakit pneumonia yang dirawat di 43 hospital Michigan. Daripada jumlah itu, 60% ditemubual melalui telefon dalam tempoh sebulan selepas mereka meninggalkan hospital.

Kebanyakan pesakit yang menerima resep yang terlalu lama untuk antibiotik mendapat purata dua pil tambahan sehari, menurut pasukan penyelidik yang diketuai oleh Dr Valerie Vaughn dari University of Michigan. Seperti yang dijelaskannya, lebih banyak hari antibiotik pesakit yang diterima melebihi minimum yang disyorkan, semakin tinggi risiko mereka mengalami kesan sampingan seperti perut kecemasan atau jangkitan yis.

"Pengawalan antibiotik, termasuk pemilihan dadah yang tepat dan tempoh yang tepat untuk setiap pesakit, telah menjadi sebahagian daripada kebanyakan hospital," kata Vaughn, penolong profesor dalam perubatan dalaman.

"Tetapi keputusan ini menunjukkan kepada kita bahawa kita perlu memberi perhatian yang lebih kepada pengawasan semasa pembuangan – dan mencadangkan bahawa garis panduan untuk prescriber harus lebih jelas mengenai cara mengira tempoh yang sesuai berdasarkan keadaan pesakit," katanya dalam kenyataan berita universiti.

Keterlaluan makanan tambahan antibiotik juga merupakan penyumbang yang diketahui terhadap rintangan antibiotik, di mana bakteria mencari cara untuk bermutasi di sekeliling dadah.

Kajian ini mendapati variasi yang banyak di kalangan hospital dalam peratusan pesakit pneumonia yang telah ditetapkan antibiotik terlalu lama. Di sesetengah hospital kurang daripada 50% pesakit mendapat terlalu banyak ubat-ubatan, sementara hospital-hospital lain memberi bekalan lebihan kepada hampir semua pesakit.

Menambah masalah ialah hakikat bahawa garis panduan nasional untuk merawat radang paru-paru tidak tepat, kata Vaughn.

Beliau berkata penentuan jumlah antibiotik yang memerlukan pesakit pneumonia bergantung kepada diagnosis mereka, dan berapa lama ia diperlukan untuk menstabilkan selepas rawatan dimulakan. Pada umumnya, kebanyakan pesakit tanpa faktor risiko memerlukan antibiotik bernilai lima hari; manakala mereka yang mempunyai faktor risiko, atau radang paru-paru yang disebabkan oleh bakteria yang sangat sukar, memerlukan masa kira-kira tujuh hari, kata Vaughn.

Kajian itu diterbitkan pada 8 Jun di dalam jurnal Riwayat Perubatan Dalaman.

Walmart memotong $ 100 daripada Treadmill NordicTrack C500 untuk Hari Perdana


Running terus menjadi latihan untuk membantu anda membakar kalori utama, dan ketika berjalan di luar rumah menyediakan latihan yang lebih baik, memiliki treadmill sendiri memberikan kelebihan tambahan. Ia membolehkan anda bersenam dalam keselesaan rumah anda, tidak terjejas oleh cuaca, dan menawarkan lebih banyak privasi. Dengan begitu banyak pilihan di pasaran hari ini, ia boleh mencabar untuk mencari yang sempurna untuk rumah anda. Bertuah untuk anda, Walmart menggodam harga pada treadmill NordicTrack untuk bersaing dengan tawaran Perdana Hari Amazon.

Untuk bersenam dengan latihan anda, anda mungkin juga ingin mempertimbangkan tracker kecergasan. Amazon kini menawarkan diskaun pada Apple Watch dan Fitbit Versa menjelang Hari Perdana.

NORDICTRACK C500 TREADMILL – $ 499

walmart menjatuhkan diskaun pada treadmill nordictrack c500

Hari Perdana adalah ciptaan Amazon, tetapi Walmart, enggan duduk diam, juga telah menjatuhkan tawaran hebat pada ribuan produk, termasuk NordicTrack C500 Treadmill ini. Biasanya $ 599, mesin kecergasan ini kini boleh didapati hanya $ 499.

NordicTrack C500 mempunyai monitor LCD berbilang warna 6 inci yang menyediakan paparan pemajuan semasa anda dan metrik kecergasan lain. Ia juga mempunyai dua pembesar suara stereo yang membolehkan anda memasangkan muzik anda. Ciri-ciri lain termasuk FlexSelect Cushioning untuk melindungi sendi anda dari kesan larian dan EasyLift, yang membolehkan anda dengan cepat melipat dek untuk penyimpanan padat.

Apa yang paling ketara mengenai treadmill NordicTrack C500 adalah keserasiannya dengan iFit, perisian penjejakan kesihatan yang merupakan alternatif yang berpatutan kepada Peloton. Perisian ini menyediakan latihan peribadi interaktif, bimbingan profesional, saran latihan, petua pemakanan dan banyak lagi. Ia mempunyai perpustakaan yang semakin berkembang dari latihan atas permintaan yang diketuai oleh jurulatih dari seluruh dunia, sehingga anda dapat memilih latihan yang telah diprogramkan yang dirancang oleh para atlet profesional.

Perisian terbina dalam C500 juga membolehkan anda menjalankan pelbagai destinasi maya di mana sahaja di dunia. Teknologi pencocokan lekukan canggihnya secara digital menyesuaikan rintangan anda untuk meniru bumi dunia nyata, memberikan pengalaman latihan yang mendalam.

Beli NordicTrack C500 Treadmill pada Walmart hanya $ 499 dan meningkatkan rejimen latihan anda dengan latihan peribadi interaktif di rumah anda.

Walmart juga menawarkan diskaun ke atas beberapa pilihan peralatan kecergasan bajet: The Emas Gym 430i Treadmill Gym jatuh kepada hanya $ 379. Seperti NordicTracK C500, Trainer Gym Gold juga sesuai dengan iFit untuk pengalaman latihan yang lebih interaktif.

Mencari lebih banyak tawaran Hari Perdana? Lihat tawaran hebat ini mengenai alat dapur, teknologi, dan banyak lagi.